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痛苦是成長(zhǎng)的最佳燃料
文/張德芬
幾天前遇到了一個(gè)帥哥大明星，留下了深刻的印象。我去湖南衛(wèi)視錄了一檔新節(jié)目“完美釋放”，擔(dān)任他們一期心理專家，為來(lái)參加的嘉賓們釋放壓力，蠻好玩的。第一次接觸到國(guó)內(nèi)這種大規(guī)模的電視制作，覺(jué)得他們態(tài)度好用心，也非常專業(yè)，令人敬佩。
這個(gè)帥哥是胡歌，我對(duì)他印象深刻不是因?yàn)樗麕洠窃谟谒H和、平易近人的態(tài)度。和他交談之后，又覺(jué)得他非常謙虛，我有點(diǎn)好奇，問(wèn)了他一下。他誠(chéng)實(shí)地告訴我，幾年前一場(chǎng)大車禍，毀了他半邊臉，慢慢才復(fù)原回來(lái)。
錄制節(jié)目時(shí)間緊湊，我沒(méi)有時(shí)間和他多談，不過(guò)言談間自然知道他在告訴我，那場(chǎng)車禍為他帶來(lái)了不同的人生態(tài)度?？纯淳W(wǎng)上的報(bào)道就知道他當(dāng)時(shí)吃了多少苦，同車的友人還死亡，這不是一般人愿意承受的?。?/p>
很多人應(yīng)該都吃過(guò)“茶葉蛋”，我每次買的時(shí)候一定要挑蛋殼破裂最多的，這樣才最入味。(www.lz13.cn)同樣，我覺(jué)得人生經(jīng)歷愈豐富，挫折愈多，也就是生命皺褶愈多的人，愈有味道。
所以，這篇文章的標(biāo)題是別有用心的。燃料？啥意思??？就是要燃燒，要痛苦。但是，也有很多人，苦受了，卻無(wú)法成長(zhǎng)或是受益，這是為什么？
原因很簡(jiǎn)單，你是否能在痛苦中成長(zhǎng)，取決于你對(duì)受苦的態(tài)度。如果你覺(jué)得自己是一個(gè)不折不扣的受害者，一切都是別人或老天的錯(cuò)，那么很抱歉，你雖受了苦，卻學(xué)不到功課。
最大的成長(zhǎng)來(lái)自于，在受苦中，我們保持著信心和希望，把苦難的考驗(yàn)當(dāng)成功課來(lái)做，認(rèn)為這不是老天惡意的玩笑，而是他精心為你安排的培訓(xùn)。培養(yǎng)接受自己內(nèi)在負(fù)面情緒的能力（和它們共處于當(dāng)下的能力），同時(shí)多看看書，多和有生活智慧、對(duì)你關(guān)心的友人交談，會(huì)讓你比較快的走出痛苦。（同時(shí)，我覺(jué)得最重要的就是身體要保持健康，這對(duì)情緒有非常大的正面影響?。?/p>
如果沒(méi)有這樣一個(gè)積極、健康的面對(duì)苦難的態(tài)度，那么結(jié)果就真的是得不償失了。當(dāng)我們被苦難撕裂、擊倒、折磨到不能承受，卻還是能微笑地面對(duì)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在空間擴(kuò)大了，內(nèi)在力量增強(qiáng)了，同時(shí)，對(duì)自己和對(duì)這個(gè)世界也更有信心了，接下來(lái)的快樂(lè)和自在是你無(wú)法想象的。
親愛(ài)的朋友，加油哦！
讓痛苦離開的辦法，就是自己強(qiáng)大 痛苦才是人成長(zhǎng)的最大動(dòng)力 那個(gè)給你許多痛苦的人，卻也是你的救贖分頁(yè)：123轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明鏈接：http://www.52rjb.cn/
